Quali sono i ceppi probiotici con più letteratura scientifica alle spalle che dobbiamo cercare nei prodotti ?

 

Chi segue da tempo la mia pagina ormai conosce il mio grande interesse per il microbiota e la sua potente influenza nel determinare il nostro benessere. In questi mesi ho giustamente ricevuto tante domande a riguardo, molto specifiche a cui però ho deciso di non rispondere. È un argomento complesso che merita di essere trattato con i dovuti approfondimenti.

Vi lascerò questa breve guida, utile per l’acquisto di prodotti che contengono ceppi probiotici realmente funzionali per l’organismo. E in più vi consiglio un libro divulgativo molto carino e semplice, consigliato dal mio professore di microbiologia, che tratta in modo semplice un argomento molto complesso (è piacevole, interessante ed esplicativo).